Jóga pro jarní detox 8. 3. 2025

Srdečně vás zveme na prodlouženou lekci jógy, která se uskuteční v sobotu 8. 3. 2025 od 12.15 hod. pod vedením zkušené instruktorky Simony Helové. Během této lekce se zaměříme na techniky a ásany podporující detoxikaci těla, zejména na harmonizaci jater, žlučníku a lymfatického systému. Větší část bude věnována jógové praxi, kterou doplníme o dechové techniky pro prohloubení účinků očisty.
Lekce je vhodná pro mírně a středně pokročilé. Přijďte si dopřát hlubší propojení se svým tělem a podpořit jeho přirozenou regeneraci.