Hojsáková Jolana

Vzdělání, certifikace

• Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy
• Plavecký trenér
• Trenér moderního pětiboje
• Atletický trenér
• Trenér fitness
• Instruktor lyžování
• EPI- Elite Performance Institute
• EXOS- Strength and conditioning coaching
• Plyometric, Absolute speed, Medicinbal, Acceleration
• RockPods, RockFloss, RockTape
• náprava pohybového aparátu s prvky chiropraxe
• Next step - Kondiční příprava ve vrcholovém a výkonnostím sportu

Specializace

• Plavecký trénink
• Rozbor plaveckých způsobů
• Programy pro výkonnostní plavání
• Plavecký trénink dětí i dospělých
• Redukční trénink
• Silová a kondiční příprava
• Budování svalové hmoty
• Diagnostika pohybového aparátu
• Rehabilitační a rekondiční trénink

Profil

• Balance Club Brumlovka
• Dukla Praha (2015-2018)
• reprezentantka ČR v moderním pětiboji, v plavání
• několikanásobná mistryně ČR, účastnice MČR, ME, MS YOG
• šéftrenér plaveckého oddílu
• kondiční trenér SK Slavia Praha U15 
• zájmy: hory, triatlon

Co pro mě znamená sport?

Každodenní režim.

Kontakt

jolana.hojsakova@balanceclub.cz

tel. 724 936 053