Bačik Maroš

Vzdělání, certifikace

• Pedagogická fakulta UKF v Nitre, PaedDr.
• Diplomovaný kurz osobního trenéra (UK) 
• Advanced Fitness Instruktor Award (UK) 
• 2023 EPI (Elite Performance Institute) Strength and Conditioning
• 2023 Vzpíráni ve sportovní přípravě
• 2018 Kondiční trénink ve výkonnostním a vrcholovém sportu
• 2017 3S Diagnostika (Stabilita, Mobilita, Síla -testování pohybu)
• 2016 Dynamická Neuromuskulárni Stabilizace - Prof.PaedDr.Pavel Kolář, Ph.D
• 2016 Anatomy Trains I. (Čtení držení těla podle Toma Mayerse) ¨
• 2015 Celostátni Odborná Konference Výživy - Ikem
• 2014 Kettlebell ve funkčním tréninku
• 2013 Lebert Training Systems
• 2012 Biospace - In Body S20 (měření složení těla)
• 2011 Functional training – Steve Jack
• 2011 TRX, Bosu Core
• 2010 Flowin Basic
• 2009 Comprehensive Core Training, Power Plate (UK)
• 2008 Body Pump (UK)
• 2006 Stravování a Management kontroly tělesné váhy (UK)
• 2006 Fitness testy a kontrola správného držení těla (UK)
• 2005 Instruktor: Spinning, Fitball, Bodyconditioning, Boxercise, Spinning Instruktor RPM Les Mills (UK)

Specializace

• diagnostika
• osobní trenér
• core — zjištění svalové nerovnováhy (dysbalance), pomoc vylepšit držení těla
• kondiční trénink, na rozvoj sily a vytrvalosti
• strečinková a kompenzační cvičení
• redukce tuku a budování svalové hmoty
• výživová doporučení

Profil

• Balance Club Brumlovka (od 2010)
• Lektor: Kurz Osobního Trenéra (wellness.cz)
• Nuffield Health, Londýn (2007 - 2010)
• Fitness First Londýn (2005 – 2007)
• Instruktor skupinových lekcí: Spinning, Bodyconditioning a Fitball v Londýně

Pracoval se známými anglickými a americkými muzikanty, tanečníky, módními designéry a TV producenty (Brian Friedman, Jerry Reeves, Amr Ali, Thomas Ades)

Co pro mě znamená sport?

Cesta ke zdraví a dobré kondici.

Kontakt

• maros.bacik@balanceclub.cz
• tel. 608889150