Střešní terasa
Step Aerobics
Instruktoři: Vobr
Popis
Pro všechny nadšence choreografických lekcí s vyvýšenou podložkou neboli stepem. Jedná se o aerobní trénink, kde překonáváte výškový rozdíl při vystupování na step. Tím dochází k cílenému posilování problematických partií spodní části těla. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
2