Střešní terasa
Antistress Yoga
Instruktoři: Vaňková
Popis
Velmi jemná jóga, která je vhodná k podpoření kvalitního spánku a posílení duševní harmonie. Dechovým cvičením dochází k uvolňování psychických a fyzických blokád a celkové rovnováze těla. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
2